ドリパレ★2021年仕事(働き方)の目標設定ワークショップ

 あなたが欲しい成果を得るために時間とエネルギーを傾けている事は何でしょうか？

・うまくいけば嬉しく、うまくいかない時は落胆する事。

・夢や期待を与えてくれるからこそ、時には不安のタネにもなる事。

・自分の義務や責任、使命を感じる役割であり、取り組みを通して成長できると感じている事

このワークショップではそれを「仕事」と考えます。

例えば、

・現状、メインの収入をもたらしてくれる仕事（本業）の人もいれば、

・複業やライフワークが該当する人もいるでしょう。

・長年取り組んでいる場合もあれば、

・まだ間もない事やいずれ取り組もうと思っている事

・一人で取り組んでいることもあれば、

・組織の一員として取り組んでいる場合もあるでしょう。

・家事や子育て

・断捨離

・学びやお稽古事

も、このワークショップではその人の「仕事」と捉えます。

★目標を紙に書くといいことが４つあります。

(1)目標が叶いやすくなる（何度も見直せる、修正できる、優先順位をつけやすい）

(2)本当に欲しい目標とフェイクの目標の見分けがつく（俯瞰できるから）

(3)落ち着く（頭の中にあることをアウトプットすることで脳に隙間が生まれます）

(4)バランスの取れた目標設定ができる

（マンダラチャート®で人生8分野のバランス感をチェックできます）

★目標を他の人に話すと２ついいことがあります。

(5)自分の言葉が耳から入る作用で気づきが起こる

(6)肯定的に受け取ってもらうとやる気に繋がる

★他の人が目標を話すのを聴くと２ついい事があります。

(7)ヒントを得られる（人の話で視野が広がる）

(8)人からの刺激がモチベーションに繋がる

以上、８つを同時に得られるワークショップです。

【フォローのワークショップを企画しています】

 「目標を立てて終わりになってしまう」という毎年いただく声に応えて、毎月の講座（90分）でフォローします。

①   前月の振り返り　②翌月の重点目標　③目標実現の役に立つテーマで「レクチャーorワーク」を行います。 

【1月～3月の予定】

・1/7(木),1/16(土)　幸せなビジネス目標設定

・2/8(月)目標とルーティン化（マンスリー・ウィークリー・デイリー）

・3/4(木）習慣化メソッド（続かないのは気合い不足？からの脱出）

自分を整えながら目標達成に向かいたい方のお役に立つ内容としていきたいと思っています。

思考とひらめきの両方をバランス良く使う目標設定手法でお届けします。

・質問の力（コーチングメソッド）を使って発想し、

・発想思考法として４０年の歴史を持つ「マンダラチャートⓒ」に書き込み、

・グループワーク（シェア）により視野を拡げながら、

目標をコトバにして紙に落としていきます。

①自然体でノビノビと自由に発想できるのは、質問の力

②分散しがちな思考や日頃浮かんでは消えるひらめきが整理され、文字にできるのはマンダラチャート©の力

③視野が広がるのは、グループワークの力

３つの力が合わさることで、一人で紙に向かうだけでは決して出てこない発想が湧いてきます！

☑定期的に自分を振り返り新たな気持ちで新しい月をスタートする機会が欲しい

☑仕事もプライベートもバランスよく目標を達成したい

☑毎年、目標を立てるが計画倒れになってしまう

☑心を整え、軽やかに行動するために役立つ心理学やコミュニケーションメソッドに興味がある

☑参加者同士で応援・刺激・知恵を与えあう場が欲しい

☑いつも手帳を使いきれない

☑今年は着実に行動して目標の実現を加速させたい

☑ 自分の中にある漠然とした思いやアイデアを文字にしたい

☑人生とビジネスを豊かにする「マンダラ手帳」に興味がある・活用法を知りたい

☑発想・思考法の「マンダラチャートⓒ」に興味がある・活用法を知りたい

1月はzoom開催です。

１/７(木)19時30分～21時

＊zoomに不慣れな方は事前にサポートします。

 ■目標を実現するために大切な事･･･

それは、まずは「目標の立て方」にあります。

１．心が本当に喜ぶ心の底から達成したいと思う目標であること

　～ついつい、私達は、世間一般で良いとされている事や人と同じ事を目標に掲げがちです。

２．具体的である事

３．期限を設ける事

４．数値化できる事

５．優先順位をつける事（見送る事も決める）

等、「目標」と「計画」の立て方についても、コーチング的視点からアドバイスさせていただきます