マンダラチャート©を使ってシンプルに考える

2020年後半☆目標設定ワークショップ(オンライン講座)」

 

毎年、年末に多くの皆様にご参加いただいている「マンダラチャートを使った目標設定ワークショップ」。

今日は「2020年後半バージョン」のご案内です。

 

例年でも、6月末は1年の半分が終り、年始に立てた目標の見直しが必要な時期。

今年は特に必要な方が多いと思いますので、急遽ワークショップを立ち上げました。

 

目標がない毎日は、行先もナビも無く彷徨うようなモノ。

とは言っても、行動や成果を追うばかりの目標は気持ちが置き去りにされがち。

このワークショップでは、

①何をやって、どんな成果を得たいか(行動と成果)

②どんな気持ちで過ごし、どんな人になりたいか(気持ちと在り方)

外形と内面をバランス良く考えられる内容にしています(←戸田邦子の目標設定におけるコーチとしてのこだわりポイントです。)

 

今回は日曜午後・平日午後・平日夜の3パターンご用意しました。

 


1.ワークショップの特徴

(1)90分間人生8分野毎の目標が書き終わります。

 

(2)行動と成果気持ちと在り方をバランスよく取り扱います。

 

(3)質問の力を使います

➡一人で考えても思いつかない発想が湧きます。

 

(4)マンダラチャート©を使ったオフィスドリームパレットオリジナルワークシートをご用意します。

➡マンダラチャートが得意なのは「見える化」と「整理」、散らかりがちな思考がまとまります。

 

 

(5)他の人とシェアすることで思考の枠が取り払われます。

 

2.参加者が得られる事

90分間で2020年下期の目標設定が終ります。

 

・事業計画や会社の目標設定とは一味違う「人生の目標」が明文化できます。

 

・質問に対して閃いた言葉を紙に書くだけ、シンプルかつ簡単です。

 

・マンダラチャートの特性(良さ)を経験できます。

 

・立場や環境の違う人の考えを聞ける事で視野が広がります。

 

・ご希望があれば、連動した「マンダラ手帳」をご案内します。


3.日時

(1)6月28日(日)14時半~16時

(2)6月29日(月)14時半~16時

(3)6月30日(火)19時~20時半

4.参加方法:ZOOM

*ZOOMに不慣れな方は、事前にテストで繋がるサポートをします。


5.参加費:2,000円


フォローマンツーマンセッション

(参加者特典料金にてご利用いただけます)

~ワークショップの内容を個別に深めたい方向けのサービスです。

①目標設定コーチングセッション

②マンダラ手帳©活用レクチャー

 

1.セッション料金:

ワークショップ参加者さま限定価格として通常の個人セッション料金の半額にて承ります。

この機会をぜひご利用ください。

 

①60分 10,000円 → 5,000円 

②90分 15,000円 → 7,500円

 

*①②どちらかお選びください

*日程は個別にご相談の上、ご都合の良い日時で承ります。 

 



*手帳は2020年版マンダラ手帳。発売元の株式会社クローバ経営研究所様に許可をいただきHPから画像をお借りしています。

 

 

 ■目標を実現するために大切な事・・・

 

それは、まずは「目標の立て方」にあります。

 

1.心が本当に喜ぶ心の底から達成したいと思う目標であること

 ~ついつい、私達は、世間一般で良いとされている事や人と同じ事を目標に掲げがちです。

2.具体的である事

3.期限を設ける事

4.数値化できる事

5.優先順位をつける事(見送る事も決める)

 

等、「目標」と「計画」の立て方についても、コーチング的視点からアドバイスさせていただきます

 

 ■自分サイズの目標(夢)は人生を輝かせる■

 

コーチとしての活動理念でもあり、私自身の信条でもあります。

 

目標は、たった一度きりの人生を充実させ、自己成長をもたらせてくれる特効薬だと、経験から感じています

 

また、目標を見つけてを実現しようとするプロセスで、自分にとって心地よい人間関係と出会ったり、本当に好きな事を見つけたり、社会との接点が広がったりする機会にもなります。

  

自分サイズの目標を持った人をオフィス・ドリームパレットは様々な方法で応援しています。


その一つが、毎年行っている『マンダラチャート®を使った目標設定ワークショップ』です。

 

自分自身も49歳から起業して新たな目標に向かい続けている戸田邦子が、マインド面からも行動面からも、コーチングや心理手法を使って、あなたの目標達成を応援します。

 

 

オフィスドリームパレット 代表 戸田邦子

 

ライフコーチ/カウンセラー

キャリアカウンセラー

 

25年間の会社員生活を経て、47歳でコーチングと出会い、2014年にコーチとして活動開始。

 

6年間で個人セッション実績3000時間、クライアントのリピート率は9割を超える。セミナー・ワークショップ開催多数。

 

クライアントのテーマはビジネスからプライベートと多岐に渡る。

~起業・複業準備、売上げ達成、会社経営、コミュニケーション力向上、ライフワークや生きがい探し・人間関係や家族関の悩み、自己肯定感等

 

コーチングやカウンセリング、NLP心理学をはじめ各種コミュニケーション心理学を組み合わせて、顕在意識と潜在意識の両方にアプローチする手法のコーチングを行っている。

 

2016年から学ぶ・繋がる・ワクワクをコンセプトに➡「ドリパレ~ドリームパレットクラブ」を主宰。

 

オトナの学びのきっかけ作りの場として好評を得ている。

 

ライフワークとして、かつて自らも悩んだ「子供のいない人生の生きがい作り」サポートを➡お話会や無料相談を通じて取り組んでいる。

 

東京都出身。夫と13歳になるトイプードルと3人暮らし。お散歩と愛犬マッサージSASURUが日課。

 

美味しいものを食べながらビールを飲む時間がしあわせ。地ビール探求&映画鑑賞、色を取り入れた生活が楽しみ。

■バックボーン

・1964年生まれ

・上智大学文学部ドイツ文学科卒業

・「全米NLP協会」「日本NLP協会」認定プラクティショナー

・カナダ Success Strategies 社 認定LABプロファイル(R)プラクティショナー

・株式会社ハートフルR&A認定1級コーチ、同認定カウンセラー

・イリスカラーセラピー(R)インストラクター

・マンダラチャート認定講師

・マンダラエンディングノート認定講師

・魔法の質問「ライフストーリーテラー」インストラクター

・魔法の質問「イラストカード」マスター

・愛犬マッサージSASURU インストラクター

 

 

ブログ:人生の素敵な歩き方~➡40代からクリエイトする自分らしい幸せ

➡オフィスドリームパレットHP

 

 

 

1.夢・目標を実現に導くマンダラ手帳©

 

1979年に経営コンサルタントの松村寧雄氏によって開発されたマンダラチャートⓒを使った手帳です。

私が、「マンダラ手帳」の話をすると、
「あっ、聞いた事あります」
「会社の人が使っています!」
というお声を結構伺います。

40年の歴史のあるロングセラー商品だから、聞いた事のある方、使っている方も多いのですよね。
全国に1万人のユーザーがおり、「手帳辞典」にも紹介されている手帳です。

マンダラ手帳について→http://www.mandalatecho.com/mandalatecho/