【10月~12月開催】4時間で2018年セットアップ完了!

マンダラチャート(R)を使った目標設定ワークショップ

人生とビジネスを豊かに導く『マンダラ手帳🄬パーフェクト講座』

 毎年、この時期にお届けしているマンダラチャート(R)を使った目標設定ワークショップを、今年は大きくリニューアルしてお届けします。 

◆4時間で来年に向けた「手帳のセットアップ」が完了します

 

『マンダラ手帳パーフェクト講座』の特徴

 

●2018年の「プライベート」「ビジネス」の目標が立てられます。

 (目標設定に当たってはコーチングメソッドを使います)

●立てた目標を計画としてスケジュール化し、その場で手帳に書き込んでいきますので、
 お忙しくて後から手帳を書く時間を確保しづらい方におすすめです。
●人生とビジネスを豊かにする手帳として40年の歴史を持つ『マンダラ手帳』活用術がわかります。

 

ご希望の方には、マンダラ手帳をご用意します。

また、マンダラ手帳以外の手帳をお使いの方にもお役に立つ内容となっておりますので、2018年の手帳をご持参の上、ご参加くださいませ。



*手帳は2018年版マンダラ手帳。発売元の株式会社クローバ経営研究所様のご了解をいただきHPから画像をお借りしています。

◆内容リニューアル「手帳」に関する“5つの挫折パターン”を解決

こんなご経験はありませんか?

年末に手帳を買って、張り切って目標設定したけど、ふと気づいたら、春になる前に目標も手帳も挫折・・・

 

思い当たる方、

今年こそは1冊の手帳を使い切り、計画通りに実行する達成感を味わいながら、目標(夢)に一歩近づきませんか?

 

今年、講座内容を大幅にリニューアルしたのには理由があります。

目標設定や手帳に関するお話を聴かせていただく中で、共通する「挫折パターン」に対応する必要を感じたからです。

 

【手帳に関する「挫折パターン」“5つのあるある”】

  1. 年始の目標が立てっぱなしで終わってしまう
  2. 立てた計画が具体的でないため、行動に結びつかない
  3. 後でちゃんと書こうと思っていても、なかなか時間が取れない
  4. だんだんモチベーションが下がって手帳を使わなくなってしまう
  5. 定期的に振り返って目標の修正が必要なことが頭ではわかっているけど、一人だと難しい

 今年はこの5つの課題を解決するために、次のような工夫をしています

1.2 の課題に対して→

・個別にお話を伺い、目標設定の段階から、コーチング的視点でアドバイスいたします。

  【少人数制かつ長時間だからできる事です】

 

3の課題に対して→

・講座中に手帳に書き込むお時間も設けますので、翌日から手帳を使い始められます。
  *お気に入りのカラーペンやシールなどご持参くださいね(*^^*)


1.4.5の課題に対して→

月に一度、振り返りの機会(「ドリパレ☆40代後半からの生き方を考える会」で引き続きフォローアップします。


◆「マンダラ思考ワークブック」×「魔法の質問しつもんマンダラチャート方式🄫」の相乗効果

  1.  「マンダラ思考ワークブック」を使うことで、質問の力(コーチングメソッド)で発想し、
  2. 発想・思考法として40年の歴史を持つ「マンダラチャートⓒ」に書き込み、
  3. グループワーク(シェア)により視野を拡げながら、

目標をコトバにして紙に落としていきます。

 

①自然体でノビノビと自由に発想できるのは、質問の力

②分散しがちな思考や日頃浮かんでは消えるひらめきが整理され、

 文字にできるのはマンダラチャート©の力


 ③視野が広がるのは「魔法の質問マンダラチャート方式🄫」によるグループワークの力

 

3つの力が合わさることで、一人で紙に向かうだけでは決して出てこない発想が湧いてきます。

これはまさに、「マンダラ思考ワークブック」と「魔法のしつもんマンダラチャート方式🄫」の相乗効果です!

◆『マンダラ手帳パーフェクト講座』の内容と開催要領

 

1.講座の概要:

 

(1) 2018年の目標を立てます。「人生8分野計画」「ビジネス計画」【目標設定】

 

(2)(1)の目標を「年度単位」「月単位」に落とし込み、手帳に書き込みます目標を時間軸に落とします(スケジュール化)】

 

(3)マンダラ手帳の使い方を記入例も含めてお伝えします。【手帳活用術】

 

2.日程:連続講座では無く、どれも同じ講座です。

2017年 ①10/14(土) ② 11/2(木)、③11/5(日)

     ④11/25(土) ⑤12/7日(木)、⑥12/16(土)


*その他、2名様以上でご希望の日程で開催いたします。お気軽にご用命ください♪

 

3. 時間:13時~17時(4時間)

 

4. 受講料:*事前のお振込みでお願いしております

(1) マンダラ手帳付き 10,000円 (A5/B6サイズの場合)

*手帳の色やデザインなどセレクトについてはご希望を伺っております。

*手帳サイズの方は8,000円

*ドリームガールズシリーズの場合には差額がプラスになります。
*2018年のマンダラ手帳はこちらをご覧ください→https://www.rakuten.co.jp/mandalatecho/

  
(2)別の手帳を持参される方、またはご自身でマンダラ手帳をご用意される方 5,000円

 

(3)ワークで使う「マンダラ思考ワークブック」をお持ちの方はご持参ください。

   お持ちでない方はワークブック代500円を申し受けさせていただきます。 

 
5. 定員:3名様

 

6.場所:戸田邦子自宅セッションルーム(東京都中野区)

   *お申し込み後に場所の詳細をご案内します。

 

◆こんな方におすすめです

2018年は仕事もプライベートも目標を達成したい

毎年、目標を立てるが計画倒れになってしまう

いつも手帳を使いきれない

目標を立てるのは好きだけれども、行動につなげるのが苦手だ

今の目標の実現を加速させたい

仕事とプライベート、バランス良く2018年は充実させたい

 自分の中にある漠然とした思いやアイデアを文字にした

人生とビジネスを豊かにする「マンダラ手帳」に興味がある・活用法を知りたい

発想・思考法の「マンダラチャートⓒ」に興味がある・活用法を知りたい

自分はアイデアがなかなか湧いてこないタイプだ

逆に、発想が拡がり過ぎて思考が散らかるタイプだ 


*手帳は2018年版マンダラ手帳。発売元の株式会社クローバ経営研究所様のご了解をいただきHPから画像をお借りしています。

◆毎月の振り返りは「ドリパレ☆40代後半からの生き方考える会」で

目標達成のためには、目標を立てっぱなしじゃいけない事はみなさん、ご存知ですよね。

大切なのは、①振り返り、②修正する こと

 

でも、

  1.  「行動→振り返り→目標の修正」を習慣化するのが難しい
  2.  ついつい目の前のやらなくちゃいけない事に追われて日々が過ぎる(「7つの習慣」で言うところの第2分野<緊急ではないが重要な事>に取り組まなきゃいけないも知っているけど・・・(-_-;)

この1.2を一人で解決するのは大変だけど、仲間同士で応援しあったらどうでしょうか。

 

オフィス・ドリームパレットの主催する「ドリパレ(ドリーム・パレットクラブ)☆40代後半からの生き方を考える会」で、毎月、振り返りと目標の見直しをしていきます。

お好きなタイミングでご参加下さい。

 

☆同じように目標がある仲間の話は何よりのヒントになりますし、刺激にもなります。
☆コーチングの観点からのアドバイスやフィードバックも私がさせていただきます。

☆「気持ちが下がって、手帳が真っ白・・・」と、活用に挫折してしまった時でも、

 月に一度のこの会に参加することで、“仕切り直しのチャンス”になります。

 

◆目標・夢を達成するために大切な事

目標を達成するために大切なことがあります。

それは、「目標」の立て方です。

 

【目標設定のポイント】

1.心が本当に喜ぶ心の底から達成したいと思う目標であること

 ~ついつい、私達は、世間一般で良いとされている事や人と同じ事を目標に掲げがちです。

2.具体的である事

3.期限を設ける事

4.数値化できる事

5.優先順位をつける事(見送る事も決める)

等、「目標」と「計画」の立て方についても、コーチング的視点からアドバイスさせていただきます。

これも少人数だからできる事です。

◆自分サイズの夢(目標)は人生を輝かせる♪

コーチとしての活動理念でもあり、私自身の信条でもあります。

 

目標は、たった一度きりの人生を充実させ、自己成長をもたらせてくれる特効薬だと、
経験から感じています
また、豊かな人間関係を育み、社会との接点を広げてくれる架け橋です。

 

自分サイズの目標を持った人をオフィス・ドリームパレットは様々な方法で応援しています。
その一つが、40年のロングセラー手帳、人生とビジネスを豊かにする手帳「マンダラ手帳」です。
 
自分自身も49歳から起業して、新たな目標に向かい続けている戸田邦子が、マインド面からも行動面からも、コーチングや心理手法を使って、あなたの目標達成を応援します。

◆戸田邦子プロフィール

オフィスドリームパレット代表

   ・ライフコーチ/カウンセラー/セミナー講師

   ・マンダラチャート認定講師

     ・マンダラエンディングノート認定講師

         ・魔法の質問ライフストーリーテラーインストラクター

   ・魔法の質問イラストカードカードマスター

   ・HP :http://www.dream-palette.com/

   ・ブログ:「人生の素敵な歩き方」  http://ameblo.jp/hapiness-coaching/

 

◕東京都生まれ、家族は夫と11歳のトイプードル

 25年間の会社員生活の後、49歳からコーチとし活動

 

◕大学卒業後、大手保険会社で12年間勤務。商品開発部門でマーケティング業務、営業拠点で教育担当、

 経営企画部門で経営計画策定など、総合職2期生として順調なキャリアを積む。

 「女子総合職の星」と呼ばれ会社案内にも掲載される一方、保険会社の古い体質、男性中心の人間関係、

 評価へのプレッシャーに悩み、子供の頃からの片頭痛がひどくなる。

 

◕30代後半、頭痛薬を大量に服用しながらの働き方が限界に達し、会社を退職。

 その後、外資系保険会社のプロジェクトチーフ、弁護士秘書、社長秘書等を歴任。

 しかし、がんの父親の介護や4年間の不妊治療を経て、子供のいない老後の不安や多忙な夫との擦れ違い

 で自信喪失感に悩まされる。

 

◕現状を打開しようと、47歳の時コーチングと出会い、物事の受取り方が革新され、夫との絆の強まり、

 落ち込みグセの改善、お金の不安解消、そして長年悩まされた片頭痛からも解放される。

 この「捉え方を変えるだけで幸せになる方法」を伝えたいと思い、2014年、49歳の時に

 コーチとして活動を始める。セッションのリピート率は9割を超える。

 

◕クライアントのテーマは思考の習慣(考え方のクセ)の変革、人間関係や家族関係の悩み、

 起業・会社経営等、ビジネスからプライベートと多岐に渡る。

 マンダラチャート認定講師として、「マンダラチャート©を使ったビジネス講座」、

 マンダラエンディングノート認定講師として「マンダラエンディング🄬ファシリテーター養成講座」 「ワークショップ」を開催中。

  

◕信条は「目標・夢は人生を輝かせる♪」

人と繋がり、社会と繋がり、将来(先)への希望を持って幸せ感と充実感を持って生きる40代、50代が増えるお手伝いを出来たら自らも幸せ、と思い活動している。

 

1.夢・目標を実現に導く「マンダラ手帳」

 

1979年に経営コンサルタントの松村寧雄氏によって開発されたマンダラチャートⓒを使った手帳です。

私が、「マンダラ手帳」の話をすると、
「あっ、聞いた事あります」
「会社の人が使っています!」
というお声を結構伺います。

37年の歴史のあるロングセラー商品だから、聞いた事のある方、使っている方も多いのですよね。
全国に1万人のユーザーがおり、「手帳辞典」にも紹介されている手帳です。

マンダラ手帳について→http://www.mandalatecho.com/mandalatecho/

2.質問の力「マンダラ思考ワークブック」について

 

講座では株式会社YCDI、ビジネス質問家/社長カウンセラーの橋本隆氏の企画・開発されたこのワークブックを使います。 
・株式会社YCDIhttp://ycdi.jp/

講座中でご提供するワークは、
・株式会社クローバ経営研究所 松村寧雄氏の開発によるマンダラチャートⓒに
・マツダミヒロ氏の魔法の質問マンダラチャート方式🄫を取り入れたものです。
 マンダラチャートについて http://www.mandalachart.jp/
 マツダミヒロ氏について http://www.mahoq.jp/

同じスタイルのワークは、

・株式会社YCDIさま http://ycdi.jp/

・マインドデザイン協会さま http://www.mind-design21.com/

・カモミールケアさま https://facebook.com/kamcare315/

でも受講いただけます。