■基本方針

戸田邦子のコーチングで最も重要視しているのは「思考の習慣（ビリーフ・認知）」です。

その人がどんな「捉え方」をするかで「感情」が決まり、「感情」によって「行動」が決まります。

この捉え方の基になるのが「思考の習慣（ビリーフ）」

無意識レベルの深いところにある自分では気づきにくい思い込みの事をいいます。

日々の感情にも目標達成にも、ありとあらゆる事にビリーフが作用しています。

■使う手法

クライアント様のテーマに応じて、各種コミュニケーション心理学を組み合わせたセッションを行います。

・NLP心理学全般➡中でも言葉が潜在意識に与える影響を重視しています

・認知療法的アプローチ➡言葉のやり取りを通じてネガティブビリーフに気付き、ポジティブビリーフを強めていきます

・ソリューションフォーカス➡ゴールが明確な方向け、解決志向・未来志向のコミュニケーションです。

・フォーカシング➡言葉に出来ない思いを身体の感覚を通じて確認します

・カラーセラピー➡色彩心理学を使った手法です

・カウンセリング➡心の状態に応じて、カウンセリング的に関わります

・マンダラチャート、マンダラ手帳➡具体的行動に落とし込む方法としてご提案しています

 私のコーチングについて、クライアント様が共通して言ってくださる言葉は、

「どんどん話したくなる、話しているうちに視野が広がる」

「自分では気づけない一言を言ってもらえるのが楽しみ」

「講座や本で学び頭で理解していたことが初めて腑に落ちた」

「会うと頭が整理されてやる気が出る」

「戸田さんのスタイルを参考にお客様の話を聴いています」

話し手の鏡として聴くに徹する、突破口を求めている時には率直なフィードバックをする、など、クライアントのその時の状態やニーズに応じて対応します。

■自分を変えるパーソナルコーチング

・考え方のクセに気づき手放してポジティブな気持ちで日々を過ごしたい

・自分軸を見つけたい

・人間関係の悩みを解決したい

・好きな事を仕事にする第一歩を踏み出したい

捉え方やセルフイメージを変えて自己肯定感を高め、プラス感情を味わいながら日々を過ごしたい方向け

■部下や後輩がいる人のためのパーソナルコーチング

・一方的に伝えるのではなく部下や後輩の本音を引き出したい

・やる気スイッチを見つけたい

・職場でのネガティブ感情から素早く脱出する方法を身に付けたい

・仕事ばかりになりがちな生活をバランスよく充実させたい

仕事上の人間関係を円滑にするコミュニケーションスタイルを身に付けたい方、心を整えるセルフコーチング術を身に付けたい方向け

■営業職のためのパーソナルコーチング

・落ち込んだ時に自分を整える方法を身につけたい

・セルフコントロール力を付けたい

・お客様に信頼されるコミュニケーションスタイルを確立したい

・一方的に話すのではなく、お客様にお話していただける聴き方を身につけたい

・自分の強みやスタイルを確立したい、等

最高のパフォーマンスを出すために必要なメンタルとスキルを身につけたい方向け

■経営者・自営業者の方向けのパーソナルコーチング　　

経営上のストレスマネジメントや忙しい日々の中で立ち止まる時間を作りたい、ブレストの相手が欲しい、自分を知りたいなど、主に経営やビジネス関連の目標をお持ちの方向け

 パーソナルコーチングについてさらに詳しく知りたい方はコチラ    

■料金

①単発　15,000円（90分）

②3か月コース　月2回コース60,000円、月3回コース90,000円（60分）

③10回分一括お支払（60分×10回）＝95,000円（5,000円割引）

＊頻度やお時間帯などはご相談ください。
＊②について

・特にお申し出のない限り、ご契約は3カ月毎に自動的に更新します。
・ご契約の終了は、月単位で承りますので、いつでも終了できます。

・お支払は月毎か一括かお選びいただけます。

＊③は10回未満で終了される場合には、1回あたり10,000円で算定した残額を返金します。

（クライアント様都合によるご返金の場合には振込手数料はご負担ください。）

＊①②③ともお支払は事前の口座振込みでお願いしております。

■無料オリエンテーションのご案内

・②③をご検討の方には、事前に無料オリエンテーション(zoom）をご用意しています。

コーチングの事、料金のことなど、疑問点を何でもきいていただけますし、コーチ（私）との相性を確認いただけます。

事前に確認の上、戸田邦子とのコーチングが役に立ちそうと思った場合のみお申込みいただきたい、と思いご用意している制度です。

■方法

対面またはzoom

*対面の場合、女性の場合は戸田邦子自宅サロン（東京都中野区）、男性の場合は、会議室（代々木）または静かなホテルラウンジ（新宿）にて行います。

（ご希望がある場合にはどうぞご相談くださいませ）

■お申込みの前にご確認いただきたい事です

コーチングは前に進むためのコミュニケーション手法です。

そのため精神科や心療内科で治療中の場合は、治療の妨げになる恐れがあるためにお受けできません。

ご理解いただけますと幸いです。

 お申込・お問合せはコチラから    

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